Mide balonu konforlu ve pratik bir prosedür olmakla birlikte uygulama sonrası hastalar ağrı, mide bulantısı, kramp ve kusma gibi sorunlarla karşı karşıya kalabilirler. Midenin, mide balonuna uyum sağlaması ile birlikte bu yan etkiler kendiliğinden ortadan kalkar. Şikayetlerin ortadan kalkması için gereken ortalama 3 ila 4 günlük süre içerisinde hastaların sıvı diyeti yapması önerilir. 4 ila 10. günlerde püre diyeti uygulanmakta olup bu süre içerisinde beslenme kaynaklı bir sorun yaşanmaması halinde 10. günden sonra katı beslenme düzenine geçilir.
Mide Balonu Sonrası Sıvı Beslenme Dönemi
Mide balonu prosedürü uygulanan hastalarda midenin balona alışması için genellikle 3 – 4 günlük bir sürece ihtiyaç duyulur. Bu süreçte midede gerçekleşmesi olası semptomların önlenmesi için sıvı beslenme programı uygulanmalıdır. Sıvı diyet döneminde şekersiz komposto, bitki çayı, tavuk suyu, et suyu, kemik suyu, laktozsuz yoğurttan ayran, laktozsuz süt, soya sütü, taze sıkılmış meyve suyu gibi sıvılar tüketilebilir.
Bu süreçte tüketilecek sıvılar şekersiz, tuzsuz, tanesiz, baharatsız ve ılık olmalıdır. Salça, soğan, sarımsak ve limon içeren sıvılar tüketmemeye özen gösterilmelidir. Sıvıların yavaş yavaş ve ufak yudumlarla tüketilmesi gerekir. Vişne, nar, turunçgiller gibi mideyi rahatsız edebilecek asidik meyve suları tüketilmemelidir. Sıvı beslenme döneminde açık ve şekersiz çay tüketimi mümkün olsa da kahve içilmesi önerilmez. Hastalar bu dönemde zorlanmalarına neden olmayacak, kısa yürüyüşler yapmalıdır.
Mide Balonu Sonrası Püre Beslenme Dönemi
Mide balonu uygulamasından sonraki erken dönem semptomları geçtikten sonraki yani 4 ila 10. gün arasındaki zaman diliminde püre beslenme programı uygulanır. Püre beslenme döneminde yumuşak, ezilmiş ya da blenderdan geçirilmiş besinler tüketilmelidir. Haşlanmış ve püre haline getirilmiş yumurta, et – tavuk – balıkla yapılan sebze çorbaları, peynir, ayran, süt, meyve püresi, kefir ve yoğurt bu süreçte tüketilebilecek gıdalar arasında sayılabilir.
Püre beslenme döneminde hastalara egzersiz yapmaya başlamaları önerilse de olumsuz bir durumla karşılaşılması halinde doktora başvurulmalıdır. Bu süreçte haftada 3 ya da 4 gün ve günde en az 45 ila 60 dakika boyunca egzersiz yapılması önerilir.
Mide Balonu Sonrası Katı Beslenme Dönemi
Mide balonu uygulamasından sonraki 10. günden itibaren başlayan katı beslenme döneminde mide artık balona alışmış olur. Mide balona alıştıktan sonra normal beslenme düzenine geçilmekte olup düzenli bir beslenme programı uygulanması ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları kazanılması çok önemlidir. Mide balonu uygulamasından sonra hasta beslenme programında porsiyonlarını küçültmeli, az ve sık yemek yemeye dayanan bir düzen oluşturmalıdır. Beslenme programında protein yönünden zengin, yağ ve karbonhidrat açısından zayıf besinler bulunmalıdır.
Bu sayede hastanın sağlıklı ve hızlı bir şekilde kilo kaybetmesi amaçlanır. Mide balonu uygulamasından sonra hastanın sağlıklı bir beslenme programı uygulamayı yaşam tarzı alışkanlığı haline getirmesi ilerleyen dönemde yeniden kilo alımının önlenmesi için zorunludur. Bu yüzden mide balonu uygulamasından sonraki süreçte hasta sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları edinmeli, öğün atlamamalı, porsiyonlarını kontrol altında tutmalı ve düzenli egzersizi hayatının bir parçası haline getirmelidir.
Mide Balonu Taktırdıktan Sonra Dikkat Edilmesi Gerekenler
Mide balonu prosedüründen sonra hastaların dikkat etmesi gereken en önemli nokta, sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak olmalıdır. Günlük olarak alınması gereken kalori miktarına uyulmalı ve öğünler arasında atıştırmaktan kaçınılmalıdır. Mide balonu uygulamasından sonra tüketilecek besinler katı ve sıvı olarak ayrılmalıdır. Yemeklerden önce ve sonra en az 30 dakika boyunca sıvı tüketilmemelidir. Yemeklerden hemen önce ve sonra sıvı tüketmek midenin genişlemesine ve hastanın yetersiz beslenmesine neden olabilir.
Mide balonu uygulamasından sonra ızgara, buğulama, haşlama ve fırında pişirme yöntemiyle hazırlanan yiyecekler tüketilmeli ve kızarmış yiyecekler beslenme programına dahil edilmemelidir. Mide rahatsızlıklarına neden olabileceğinden gazlı içecek tüketiminden kaçınılmalıdır.
Sağlıksız atıştırmalıklar, tatlılar ve içeriğinde rafine şeker bulunan paketli gıdalar tüketilmemelidir. Yüksek kaloriye sahip olan ve reflü şikayetlerinin artmasına neden olabilen alkol ve alkollü içeceklerin tüketiminden kaçınılmalıdır. Mide balonu prosedüründen sonra günde 2 ila 2.5 litre su tüketmeye özen gösterilmelidir.
Asit oranı yüksek meyveler ve meyve suları tüketilmemelidir. Kafein mide asidi dengesini bozabileceğinden kafeinli içecekler tüketmekten kaçınılmalıdır. Gaz yapma özelliği bulunan kuru fasulye, nohut, mercimek, barbunya gibi kuru baklagilleri tüketmemeye özen gösterilmelidir. Yağlı, tuzlu ve aşırı baharatlı besinlerden uzak durmaya dikkat edilmelidir.
Salataları yalnızca limon ve sirkeyle tüketmek ve az miktarda yağ eklemek önemlidir. Mide balonu uygulamasından sonraki süreçte beslenme düzeninde kısıtlamalar olur. Bu nedenle vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin karşılanmaması gibi bir sorun yaşanırsa doktor tarafından önerilen takviyeler düzenli olarak kullanılmalıdır.
Lifli gıdalara beslenme programında ağırlık verilmelidir. Kabızlık yaşanmaması için probiyotik takviyesi kullanılması gerekliliği gündeme gelebilir. Haftada en az 3 ila 4 gün egzersiz yapmaya dikkat edilmelidir. Yapılacak egzersiz türü kişi özelinde belirlenebilmekte olup düzenli uygulanmasına özen gösterilmelidir.
